cours de yoga
formation yoga du son "ÊTRE MOI GRÂCE À MA VOIX" DE AVRIL 2022 À JUILLET 2022 avec Olivier Demouth
"Être Moi grâce à ma Voix"
Et bientôt le 3 Octobre 2022 formation yoga du son 100h (7mois)
Avec Karen St Laurent.
ANNÉE 2022 /2023
Reprise le jeudi 29 septembre 2022
Les cours ne sont pas remboursables . Vous pouvez rattraper le cours le lundi ou le jeudi. Pas de cours pendant les vacances scolaires.
Inscriptions :
• Le lundi de 9h à 10h /de 18h à 19h
• Le jeudi 9h à 10h de 18h à 19h
Chez Partage Harmony à la Farlède
Places limitées à 5 personnes
Bienvenue dans cet espace dédié aux cours de yoga.
Chacun prend les postures à son niveau, dans le respect de son corps et en étant à l’écoute de ses sensations.
Si vous avez la sensation de forcer, c’est que vous allez trop loin. Relâchez, respirez et prenez le temps de recommencer en douceur. La souplesse s’acquiert avec le temps et ce n’est vraiment pas un but en soi.
L’exploration de la respiration automatique, la respiration en contrôlée, la présence, des sensations de l’univers intérieur, de l’immobilité du corps et du souffle…
C’est davantage vers cela que va la recherche du yoga !
Frédérique
1. Cours individuels sur rendez-vous forfait de 5 séances 75€
La séance de yoga individuelle s’adresse à toute personne désireuse de pratiquer le yoga de manière plus personnalisée.Le yoga est fait pour s'adapter à votre corps et non l'inverse.
Le yoga va vraiment s'adapter à vos capacités du jour . En fonction de votre individualité.
C'est un moyen de reprendre son pouvoir, sa responsabilité.
"Ce n'est pas en regardant la lumière que l'on devient lumineux, mais en plongeant dans son obscurité." Carl Gustav Jung.
Le yoga vous transforme de qui vous êtes vraiment.
Pratiquez un yoga qui vous soit adapté, qui vous correspond.
2.Cours de groupe de 5 personnes
Pour les inscriptions et le paiement une adhésion pour l'année de 15€. Vous avez le choix de payer par mois qui est de 60€ par mois ou 97€ le trimestre une fois par semaine 3 chèques de 97€ à l'année encaissable à chaque trimestre.120€ le mois deux fois par semaine ou 3 chèques de 115€ à l'année encaissable à chaque trimestre.
Inscription Adhésion 15€ pour l’année
Un certificat médical
Cours à l'unité 15€ le cours collectifs
1 cours par semaine.
Au mois 60€ une fois par semaine
Au mois 120€ 2 fois par semaine
Au trimestre : 97€
3 chèques de 97€ à l'année encaissable à chaque trimestre.
Cours collectifs : 2 cours par semaine.
Au trimestre : 115€
3 chèques de 115€ à l'année encaissable à chaque trimestre.
Au trimestre 136€
3 chèques de 136€ encaissable à chaque trimestre.
Dans la pratique du yoga, on démarre souvent avec un travail sur la respiration.
À la limite on pourrait presque envisager de faire du yoga sans posture mais pas sans respiration. Nous allons voir l’observation de la respiration automatique qui est une respiration inconsciente, cette observation peut se faire dans toutes vos activités, il suffit de prendre le temps de s’arrêter et d’observer la respiration automatique qui va vous amener à votre centre, à votre esprit .
Une fois installé au centre de votre poitrine, on commence à pratiquer la respiration consciente, en inspirant par le nez et en expirant par le nez.
"Être Moi grâce à ma Voix"
Et bientôt le 3 Octobre 2022 formation yoga du son 100h (7mois)
Avec Karen St Laurent.
ANNÉE 2022 /2023
Reprise le jeudi 29 septembre 2022
Les cours ne sont pas remboursables . Vous pouvez rattraper le cours le lundi ou le jeudi. Pas de cours pendant les vacances scolaires.
Inscriptions :
• Le lundi de 9h à 10h /de 18h à 19h
• Le jeudi 9h à 10h de 18h à 19h
Chez Partage Harmony à la Farlède
Places limitées à 5 personnes
Bienvenue dans cet espace dédié aux cours de yoga.
Chacun prend les postures à son niveau, dans le respect de son corps et en étant à l’écoute de ses sensations.
Si vous avez la sensation de forcer, c’est que vous allez trop loin. Relâchez, respirez et prenez le temps de recommencer en douceur. La souplesse s’acquiert avec le temps et ce n’est vraiment pas un but en soi.
L’exploration de la respiration automatique, la respiration en contrôlée, la présence, des sensations de l’univers intérieur, de l’immobilité du corps et du souffle…
C’est davantage vers cela que va la recherche du yoga !
Frédérique
1. Cours individuels sur rendez-vous forfait de 5 séances 75€
La séance de yoga individuelle s’adresse à toute personne désireuse de pratiquer le yoga de manière plus personnalisée.Le yoga est fait pour s'adapter à votre corps et non l'inverse.
Le yoga va vraiment s'adapter à vos capacités du jour . En fonction de votre individualité.
C'est un moyen de reprendre son pouvoir, sa responsabilité.
"Ce n'est pas en regardant la lumière que l'on devient lumineux, mais en plongeant dans son obscurité." Carl Gustav Jung.
Le yoga vous transforme de qui vous êtes vraiment.
Pratiquez un yoga qui vous soit adapté, qui vous correspond.
2.Cours de groupe de 5 personnes
Pour les inscriptions et le paiement une adhésion pour l'année de 15€. Vous avez le choix de payer par mois qui est de 60€ par mois ou 97€ le trimestre une fois par semaine 3 chèques de 97€ à l'année encaissable à chaque trimestre.120€ le mois deux fois par semaine ou 3 chèques de 115€ à l'année encaissable à chaque trimestre.
Inscription Adhésion 15€ pour l’année
Un certificat médical
Cours à l'unité 15€ le cours collectifs
1 cours par semaine.
Au mois 60€ une fois par semaine
Au mois 120€ 2 fois par semaine
Au trimestre : 97€
3 chèques de 97€ à l'année encaissable à chaque trimestre.
Cours collectifs : 2 cours par semaine.
Au trimestre : 115€
3 chèques de 115€ à l'année encaissable à chaque trimestre.
- Cours collectifs pour les couples :
Au trimestre 136€
3 chèques de 136€ encaissable à chaque trimestre.
- Respirer c'est essentiel, respirer en conscience c'est encore mieux !
Dans la pratique du yoga, on démarre souvent avec un travail sur la respiration.
À la limite on pourrait presque envisager de faire du yoga sans posture mais pas sans respiration. Nous allons voir l’observation de la respiration automatique qui est une respiration inconsciente, cette observation peut se faire dans toutes vos activités, il suffit de prendre le temps de s’arrêter et d’observer la respiration automatique qui va vous amener à votre centre, à votre esprit .
Une fois installé au centre de votre poitrine, on commence à pratiquer la respiration consciente, en inspirant par le nez et en expirant par le nez.