Aujourd'hui prends le temps de t'aimer.

Séance Pause Douceur. Retour à soi .
Une séance d'une heure orientée vers les postures de yoga, l'alignement du corps, respiration, séance énergétique, l'intégration de la séance avec un bain sonore. C'est le yoga qui s'adapte à la personne et non l'inverse.

Ce moment en conscience rien que pour vous en individuel prendra en compte vos attentes, de votre mode de vie, de vos capacités, de votre énergie du moment pour arriver à développer une certaine autonomie, changer de mauvaises habitudes et les remplacer par des nouvelles en accord de qui vous êtes aujourd'hui.
Pour tous renseignements ou un RDV me contacter. Merci🙏🏻

J'oeuvre au service de l'amour et de la lumière en partageant mon expérience, les guidances que je reçois et mes dons.
Bienvenue à toi ici.
Nous sommes tous des perles enfilées ensembles sur le même fil de l'amour. Amma.


UN ATELIER YOGA . EN GROUPE DE 5 à 6 PERSONNES. Se libérer de tout ce qui n'est plus en accord avec qui l'on est aujourd'hui.
L'atelier regroupe des séances de yoga , bouger le corps , auto massage, respiration consciente, un voyage sonore un temps de paroles et de partage.
A définir une date.  de 14h à 15h30 
Inscription par mail ou téléphone.
Le samedi une fois par mois atelier de 14h à 15h30 15€

Je suis heureuse de vous présenter un chemin , des pratiques en tant qu'accompagnatrice de l'Être.  
Le massage intuitif, yoga et chant des voyelles, respiration consciente m'accompagnent et font partis de ma vie .
Je reste à votre disposition par téléphone 0613235697, ou Zoom .
Ma page Facebook

"Aucune personne n'a le pouvoir sur toi. Toi seul(e) peut faire ce travail d'ouverture de conscience. Tu peux aller chercher des outils qui vont te permettre de réveiller ta conscience, ton corps, tes cellules, mais toi seul(e) choisi ce qui est juste pour toi ici et maintenant. " 



Partage Harmony  est un Centre de facilitation d’Éveil Corporel et de Conscience. Yoga, Massage intuitif Sons et chant intuitifs.
Mes expériences de vie m'ont amenées à partager tous les outils d'accompagnement qui m'ont permis des changements dans ma vie et dans mon corps, à acquérir mon autonomie. A travers des techniques de yoga et de souffle, des sons, le chant des voyelles, massage.
En accueillant ceux et celles qui ont choisi de prendre leur vie en main.
Le but est de retrouver votre autonomie et à l'intégration de vos expériences. Ne me croyez pas , ressentez vibrez, si ça répond à vos besoins du moment.
Le bonheur la joie d'être qui vous êtes se trouvent à l'intérieur de vous et non à l'extérieur. Des séances énergétiques et vibratoires harmonisant le corps, l'âme et l'esprit. Le chant des voyelles . Des séances individuelles à distance sur Zoom.
Des cours simplifiés de pratiques corporelles afin de faciliter leur application au quotidien et leur utilisation instantanée en cas de moments difficiles. Un programme d'accompagnement en groupe pour faciliter davantage l'intégration des cours. Des ateliers de partage de mieux être simples et efficaces. "Éveillez-vous en toute Simplicity"
- Développement sur la connaissance de soi, par la respiration consciente. Le souffle de la vie. J'inspire et j'expire, J'inspire en me centrant sur mon cœur en laissant entrer ce soleil, j'expire et laisse sortir tout ce dont je n'ai plus besoin, je laisse la place au nouveau. Etre présent a chaque seconde. Tous ensemble unissons nous avec ce souffle de la vie.

Le Yoga et toutes les techniques que je partage vous aident à réduire votre stress et à vivre plus sereinement.
Le stress fera toujours partie de la vie. Ces techniques d’ancrage
n'éliminent pas le stress de nos vies, elles enseignent plutôt à avancer calmement au milieu du chaos tout comme l’œil un ouragan représente le calme au centre de la tempête. La Paix sur Terre commence par soi.

Permet d’évacuer le stress qui est un facteur important de diminution de l’immunité.
Je vous invite à me contacter pour plus de renseignements sur mes activités.
A bientôt Frédérique
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